2010年中考体育考试规则解析--立定跳远
立定跳远
立定跳远考核测试规则如下：
1．每名受测者最多可跳3次，以最佳成绩作为决定成绩。不及格者可另行组织补测。假如3次跳都犯规，没成绩，按0分计算。
2．受测者出现下列状况之一，判为犯规。
（1）起跳前一刹那有任何一脚移动出起跳地方，然后再起跳。双脚没从静止状况开始起跳。
（2）使用单脚起跳。
（3）起跳时身体任何部位触及起跳线或起跳线前的地面。
（4）用起跳坑（穴），或类似抵足的物体起跳。
（5）落地时没用脚先落地。
（6）落地后向后走出沙坑。
3．成绩丈量：从受测者身体任何部分着地近期点，垂直量至起跳线（或起跳线的延长线）后沿。记录成绩以厘米为最小单位，不足1厘米不计。比如：丈量为2．308米记为2．31米。
4．场地：起跳区的地面应平坦，不可以有明显的向前倾斜度。起跳线宽5厘米、长1．25米，为白色直线。为了便于察看起跳触线犯现，也可在起跳线的后沿（离落区域远的沿），拉紧一条白线绳与后沿重合，线两端钉入地下固定。起跳线距沙坑（或落区域）近端距离，不少于1米，远端距离不少于4米，并与沙坑（或落区域）近端平行。沙坑宽不少于2米，应填平湿沙，沙面与起跳区地面齐平。如不用沙坑，落区域应平坦，能留下落地痕迹，以便判断落地址。起跳线后3米处，画一条与起跳线平行的集合线。
5．裁判员与分工：裁判长1名，负责组织测验，点名和下达口令，断定犯规状况，记录成绩。丈量裁判员2名，丈量和报告成绩。
